La era del cansancio ya no es una percepción aislada, sino un fenómeno que atraviesa a trabajadores, estudiantes, madres, padres y jóvenes.

Dormir varias horas y despertar agotado, revisar el celular apenas abrir los ojos o responder mensajes laborales fuera del horario de trabajo son hábitos cada vez más comunes que reflejan una sociedad marcada por la hiperconectividad, la autoexigencia y la dificultad para desconectarse.

La idea fue popularizada por el filósofo surcoreano Byung-Chul Han en su obra La sociedad del cansancio, donde describe una época dominada por la búsqueda constante del rendimiento.

Sin embargo, especialistas de la Universidad Nacional de La Plata (UNLP) sostienen que el agotamiento actual responde a múltiples factores que involucran el trabajo, la tecnología, los vínculos sociales y la salud mental.

Cansancio y agotamiento: dos experiencias diferentes

Para Julieta De Battista, doctora en Psicopatología de la Facultad de Psicología de la UNLP e investigadora independiente de la Comisión de Investigaciones Científicas bonaerense, es clave hacer una primera distinción: no es lo mismo estar cansado que estar agotado.

Mientras el cansancio forma parte de la experiencia humana y representa una señal natural del cuerpo que invita al descanso, el agotamiento responde a una lógica distinta: la exigencia permanente de hacer más, producir más y rendir mejor, sin pausas ni límites.

Según explica la especialista, esta dinámica se extiende mucho más allá del ámbito laboral y alcanza también la crianza, las tareas domésticas, el tiempo libre e incluso las actividades recreativas, que muchas veces dejan de ser un espacio de disfrute para convertirse en una obligación más.

Además, advierte sobre una situación que afecta especialmente a muchas mujeres, quienes deben sostener simultáneamente un empleo, la crianza de sus hijos y el cuidado de padres mayores, en un contexto donde las tareas de cuidado continúan recayendo mayoritariamente sobre ellas.

Un trabajo que nunca termina

Desde la sociología, Mariana Busso considera que el cansancio contemporáneo no puede entenderse únicamente desde la responsabilidad individual.

La investigadora señala que la intensificación del trabajo, la pérdida del poder adquisitivo y la necesidad de combinar múltiples empleos hacen que cada vez más personas permanezcan disponibles durante prácticamente todo el día.

El avance de las tecnologías digitales profundizó este fenómeno. Correos electrónicos, aplicaciones de mensajería y plataformas laborales permiten trabajar desde cualquier lugar, pero también diluyen las fronteras entre el empleo y la vida personal.

Como consecuencia, los tiempos destinados al descanso, la familia o el ocio quedan invadidos por obligaciones laborales que parecen no tener fin.

Cuando el cuerpo empieza a pasar factura

Para Silvana Pujol, médica psiquiatra y profesora de la Facultad de Ciencias Médicas de la UNLP, el cansancio se ha convertido en uno de los principales motivos de consulta.

Detrás de esa sensación persistente suelen encontrarse problemas para manejar el estrés cotidiano, trastornos del sueño, ansiedad, depresión o consumo de sustancias.

La especialista advierte que la fatiga tiende a cronificarse debido al ritmo acelerado de la vida moderna, donde el organismo permanece durante largos períodos en estado de alerta.

Aunque dormir entre siete y nueve horas continúa siendo una recomendación general para los adultos, las especialistas coinciden en que la calidad del descanso resulta tan importante como la cantidad de horas de sueño.

El impacto de las pantallas

Uno de los factores que más preocupa a las especialistas es el uso intensivo de dispositivos electrónicos antes de dormir.

La exposición a pantallas reduce la producción de melatonina, la hormona responsable de regular el sueño, dificultando el descanso profundo y favoreciendo el insomnio.

A esto se suman nuevas formas de dependencia relacionadas con las redes sociales, internet, las apuestas online y las compras digitales, fenómenos que también repercuten sobre el bienestar psicológico.

Pujol advierte además sobre la creciente naturalización del agotamiento y el aumento del consumo de energizantes, suplementos o automedicación como soluciones rápidas, cuando el verdadero desafío consiste en modificar los hábitos cotidianos.

La paradoja de estar siempre conectados

Las especialistas coinciden en que la hiperconectividad ofrece enormes ventajas para la comunicación y el acceso a la información, pero también genera nuevos desafíos para la salud mental.

De Battista sostiene que el tiempo dedicado a los dispositivos digitales muchas veces reemplaza espacios fundamentales para fortalecer los vínculos personales y la vida comunitaria.

Incluso propone invertir una pregunta habitual: más que pensar qué consumimos desde nuestros teléfonos, invita a reflexionar cuánto tiempo, atención y energía consumen esos dispositivos de nuestras propias vidas.

También alerta sobre el crecimiento de la soledad, considerada por numerosos especialistas como uno de los problemas más importantes de la salud mental contemporánea.

Un fenómeno con múltiples causas

Los especialistas de la UNLP coinciden en que la era del cansancio no responde a una única explicación. La presión laboral, la incertidumbre económica, la hiperconectividad, la transformación de los vínculos sociales, la disponibilidad permanente y la dificultad para desconectarse conforman un entramado complejo que impacta en la vida cotidiana.

En un contexto donde el descanso parece haber perdido lugar frente a la productividad constante, recuperar espacios de pausa, fortalecer los vínculos personales y establecer límites saludables con la tecnología aparecen como algunos de los principales desafíos para preservar la salud física y mental en la sociedad actual.

La tragedia ocurrida este domingo sobre la Ruta Nacional 5, a la altura del kilómetro 349, en cercanías de Guanaco, provocó una fuerte conmoción luego de que se confirmara la identidad de una de las víctimas fatales. Se trata de Sebastián Funes, de 27 años, más conocido como Chatterbox, un reconocido creador de contenido que había construido una comunidad de más de 1,6 millones de suscriptores en YouTube y más de un millón de seguidores en TikTok.

En el siniestro también falleció su padre, Juan Manuel Funes, de 54 años, quien conducía el automóvil en el que viajaba la familia oriunda de Pehuajó con destino a la Ciudad de Buenos Aires.

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Según la información disponible, en el vehículo también se trasladaban la esposa de Juan Manuel Funes y una hija menor de edad, quienes sobrevivieron al impacto y permanecen internadas bajo atención médica.

El choque involucró además a una camioneta y un camión. Los ocupantes de la camioneta resultaron heridos, mientras que el conductor del transporte de carga salió ileso.

Quién era Chatterbox, el youtuber que murió en Ruta 5

Sebastián Funes había logrado una enorme popularidad en las redes sociales gracias a su contenido sobre videojuegos, desafíos y humor dirigido al público joven.

Su canal de YouTube reunía más de 1,6 millones de suscriptores, mientras que en TikTok, plataforma en la que comenzó a publicar en diciembre de 2018, había superado el millón de seguidores.

Tras conocerse la noticia de su fallecimiento, cientos de seguidores y creadores de contenido comenzaron a despedirlo con mensajes de dolor y condolencias en las redes sociales, destacando la influencia que había alcanzado entre el público adolescente y joven.

Cómo fue el accidente

El siniestro ocurrió sobre la Ruta Nacional 5 y fue protagonizado por un automóvil, una camioneta y un camión.

De acuerdo con las primeras versiones, que todavía deberán ser confirmadas por las pericias judiciales, el choque se habría originado cuando uno de los vehículos intentó realizar una maniobra de sobrepaso sobre un camión, produciéndose una colisión frontal con una camioneta que circulaba en sentido contrario.

La investigación quedó a cargo de la fiscalía de turno, que busca determinar con precisión la mecánica del accidente.

Skay Beilinson, Valeria Lynch, Las Pastillas del Abuelo, Diego Torres, Pimpinela, Serú Giran y Babasónicos encabezarán una segunda mitad del año con grandes recitales, ferias gastronómicas y los principales clásicos del calendario en el hípico platense.

El Hipódromo de La Plata se prepara para vivir una segunda mitad de año con una agenda que combina grandes recitales, propuestas gastronómicas y las competencias más importantes del turf argentino, consolidándose como uno de los principales espacios culturales y de entretenimiento de la región.

MÚSICA A TODO VOLÚMEN

El puntapié inicial será el 25 de julio, cuando Skay Beilinson se presente en el Hipódromo de La Plata. El recital fue trasladado a este escenario debido a la enorme demanda de entradas, convirtiéndose en uno de los espectáculos más convocantes del invierno.

La programación continuará en septiembre con los shows de Valeria Lynch el 5 de septiembre, y el inicio del ciclo Noches Capitales, el 12 de septiembre conLas Pastillas del Abuelo y el 19 de septiembre con la música deDiego Torres.

Además, el 3 de octubre, llegará Pimpinela con una propuesta renovada que incluirá un campo sectorizado y sectores con butacas, ofreciendo una experiencia diferente para su público. El 14 de noviembre será el turno de Babasónicos y el 5 de diciembre de Serú Girán. En las próximas semanas se anunciarán nuevos espectáculos para completar la cartelera de Noches Capitales.

VULEVE LA GASTRONOMÍA DE AUTOR

La propuesta también incluirá el regreso de dos eventos que ya son un clásico en la ciudad. Durante octubre y noviembre volverán las ferias gastronómicas Handicap y Morder, con entrada libre y gratuita, reuniendo a miles de vecinos y visitantes con una amplia oferta gastronómica, música y actividades para toda la familia.

GRAN PREMIO DARDO ROCHA

El deporte también tendrá un lugar central. La temporada hípica ofrecerá algunos de los clásicos más importantes del calendario nacional, con competencias de primer nivel que reunirán a los mejores ejemplares y culminarán el 19 de noviembre con una nueva edición del Gran Premio Dardo Rocha, la prueba más emblemática del Hipódromo de La Plata, que conmemora el aniversario de la fundación de la ciudad.

Con una programación que integra música, gastronomía y el mejor turf, el Hipódromo de La Plata reafirma su transformación en un espacio abierto a toda la comunidad, con propuestas de calidad para públicos de todas las edades.