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¿Qué pasos hay que seguir para tener una piel saludable en otoño?

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La llegada de la estación intermedia trae una serie de desafíos para la salud en general, en donde las gripes y los resfríos son moneda corriente. Ahora bien, el cuidado de la piel también necesita atención durante esta época. Es por eso, que en la siguiente nota detallaremos algunos pasos que debes tener en cuenta para lucir un cutis fresco, joven y, por sobre todo, saludable, durante todo el año.

Hay quienes asocial el cuidado de la piel con los meses de verano o con los días de larga exposición al sol. Sin embargo eso es falso y erróneo, ya que cuidar nuestro cutis es un trabajo que debe hacerse los 365 días del año, sin importar el clima que nos rodee, sobre todo en zonas como la provincia de Buenos Aires, en donde el clima es tan cambiante como diverso. Así entonces, otoño plantea sus cuidados específicos y es importante tenerlos en cuenta si lo que se quiere es tener una piel saludable y resistente, lo cual sin dudas se va a ver reflejado en un mejor aspecto personal y una mayor autoestima. A continuación, te contamos qué hacer durante los meses de las hojas secas en las calles.

En primer lugar, hay que evitar una higiene excesiva. En otoño nuestra piel se reseca más, por lo que una limpieza reiterada puede ser contraproducente. Con una ducha al día y colocación de cremas especializadas, como las de marcas reconocidas como Nu Skin, es más que suficiente. En segundo término, es importante usar protección solar todos los días, incluso aquellos en donde el cielo se encuentra total o parcialmente nublado. Proteger nuestra piel de los rayos solares es un trabajo que hay que hacer los 365 días del año, sobre todo para evitar ciertas manchas y otras imperfecciones.

Por otra parte, en zonas puntuales como brazos y piernas, que suelen ser las más expuestas al sol y al medio ambiente, resulta importante colocarse cremas hidratantes al menos dos veces al día, para lograr fortificar esas zonas ante los roces cotidianos. Otro paso a seguir que es más que importante es beber al menos dos litros de agua todos los días. Eso hidratará a nuestro cutis de manera interna, volviéndolo más elástico y resistente, lo que a su vez evita la proliferación de moretones y otro tipo de imperfecciones.

En la misma dirección, dejar de fumar es muy importante para tener una piel más saludable. Dejar atrás el tabaco permite detener el envejecimiento acelerado de nuestro cutis, uno de los efectos más silenciosos del cigarrillo. Además, comer una dieta rica en frutas y vegetales permitirá aportar nutrientes que no solo nos protegerán de enfermedades de estación como los resfríos o los distintos tipos de gripe, sino que también beneficiarán a nuestra piel. En último lugar, estar todo el tiempo abrigado y resguardado de las bajas temperaturas o el viento evitará que nuestra piel se erosiones y reseque por demás, algo que luego lamentaremos en verano cuando visitemos la playa.

 

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En Mar Chiquita, Katopodis inauguró la nueva tribuna del Estadio Municipal de Vivoratá

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La obra comprendió la construcción de 4 niveles de gradas con capacidad para 400 espectadores para brindar mayor comodidad y seguridad a las familias.

El ministro de Infraestructura y Servicios Públicos, Gabriel Katopodis; el director de ABSA, Jorge Paredi y el intendente de Mar Chiquita, Walter Wischnivetzky inauguraron la nueva tribuna del Estadio Municipal Hugui Andino de la localidad de Vivoratá.

La obra consistió en la construcción de una tribuna de 23.80 mts por 5.10 mts de hormigón armado, con 4 niveles de gradas para ubicarse, escaleras en cada extremo y protección de barandas metálicas en el frente, con capacidad para 400 espectadores.

La nueva tribuna responde a la necesidad de brindar mayor comodidad, vista y seguridad a las familias que concurren a los partidos.

La jornada deportiva comenzó un torneo de integración marchiquitense del que participaran chicos y chicas de diversos clubes de las localidades del mediterráneo, y luego de la inauguración se disputó un partido de fútbol con vecinas y vecinos.

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Descubrieron una nueva población de Iguanas de Cobre, “Monumento Natural” de la Provincia

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iguanas de cobre

Guardaparques del Parque Provincial Ernesto Tornquist hallaron una nueva población de Iguanas de Cobre, una especie que en 2017 fue declarada «Monumento Natural» de la provincia de Buenos Aires.

El guardaparques Aníbal Areco que se dedica específicamente a esta especie detalló que con el hallazgo de esta nueva población ya son 7 las registradas en la comarca serrana .

«Esta nueva población de momento tiene registrada seis individuos, cuatro machos, una hembra y un juvenil. Seguramente con los años descubriremos algunos más. Para nosotros es un montón”, detalló a FM Reflejos 103.7.

Junto a la lagartija de las dunas, la iguana de cobre fue declarada «Monumento Natural» de la provincia de Buenos Aires sumándose a otras especies que ya se encontraban en este grupo de elementos naturales y especies que gozan de máxima protección como el venado de las pampas, el Cerro Ventana, el cauquén colorado y el ciervo de los pantanos.

Iguana de Cobre (1)

La comunidad internacional, a través de la Unión Internacional para la Conservación de la Naturaleza (UICN) enmarca a la iguana de cobre en la categoría “críticamente en peligro” (critically endangered), similar a la que asigna al oso panda; mientras que la lagartija de las dunas se categoriza como “peligrosa” (dangered). En este sentido, OPDS presentó los proyectos de ley.

“Trabajamos sobre las poblaciones que vamos encontrando. Si podemos vamos a visitar dos veces por mes a cada población. Normalmente caminamos entre 500 a 600 kilómetros por temporada, en alrededor de 600 campañas”, detalló el guardaparque.

Y recordó: «En 2017 se declaró como monumento natural. Desde ese momento se comenzó a trabajar y me designan como encargado. Comenzamos con dos poblaciones que se conocían, la de Cerro Ventana y Tres Picos. Luego encontramos nuevos grupos cercanos a los que conocíamos”.

Sobre el comportamiento de dicha especie, explicó que “siempre hay un macho dominante, que a los juveniles los expulsan y esos forman nuevos grupos”.

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Intendentes y legisladores PRO de la provincia se reunieron en Lobos para enfilarse detrás de Mauricio Macri

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Legisladores nacionales y provinciales, intendentes y dirigentes del PRO de la Provincia de Buenos Aires se reunieron hoy en el partido de Lobos para debatir analizar el rumbo del Gobierno nacional y del provincial, y para debatir acerca del futuro del partido en el distrito.

Además, dieron un fuerte apoyo a la nueva conducción nacional del PRO que encabezan el ex presidente Mauricio Macri y la intendenta de Vicente López, Soledad Martínez.

El anfitrión del evento, el intendente Jorge Etcheverry, dio la bienvenida en el inicio y agradeció la presencia de todos en su distrito. A continuación, los legisladores provinciales Agustín Forchieri, Adrián Urreli, Matías Ranzini, Daniela Reich y Alejandro Rabinovich, expusieron acerca del rol legislativo de la bancada amarilla en la Provincia de Buenos Aires.

“El Gobierno de Kicillof no atiende las necesidades de los bonaerenses, y sigue haciendo populismo con fondos que no tiene” dijeron los presentes, y agregaron que “es necesario que el gobernador participe del Pacto de Mayo que convocó el Presidente Milei. Los intereses de la provincia deben estar por encima de las peleas políticas y caprichos del gobernador”.

Tras el análisis a nivel provincial de los legisladores, los diputados nacionales Cristian Ritondo y Diego Santilli y el ex intendente de Lanús Néstor Grindetti expusieron acerca de la coyuntura nacional. “Hay un gobierno de cambio que eligieron los argentinos, y ese cambio en Argentina necesita de un PRO fuerte y unido que pueda darle la fuerza necesaria para hacerlo realidad” afirmaron.

Los presentes coincidieron en que el partido comenzó una nueva etapa de reconstrucción en la Provincia, donde todos los dirigentes están unidos y trabajando mancomunadamente para ser una alternativa de gobierno al kirchnerismo en la PBA. En ese sentido, coincidieron en normalizar el partido, fortalecer los liderazgos territoriales y parlamentarios para construir una alternativa al kirchnerismo en la PBA. Y hablaron de la importancia de hacer una autocrítica y trabajar con valentía para “volver a recuperar la Provincia”.

“Somos un partido con una historia que tenemos que reivindicar. Es momento de volver a la esencia del PRO, de estar unidos y más fuertes que nunca, tenemos un gran futuro por delante y muchos desafíos por enfrentar. En esta nueva etapa de la historia de la Argentina, el PRO volverá a ser protagonista” agregaron los referentes.

Participaron del encuentro los diputados nacionales Cristian Ritondo, Diego Santilli, Alejandro Finocchiaro, Silvia Lospennato, Hernán Lombardi, Gabriela Besana, Florencia de Sensi, María Sotolano, Gerardo Milman, Martín Yeza y Patricia Vázquez. También estuvieron presentes los senadores provinciales Daniela Reich, Christian Gribaudo, Jorge Schiavone, Aldana Ahumada, Yamila Alonso, Alejandro Rabinovich y Juan Rico. Los diputados provinciales Agustín Forchieri, Adrián Urreli, Matías Ranzini, Rita Sallaberry, María Laura Ricchini, María Paula Bustos, Fernando Matías Compagnoni, Abigail Gabriela Gomez, Julieta Quintero Chasman, Martín Endere, Oriana Colugnatti, Fernanda Antonijevic, Florencia Retamoso y Fernando Rovello también fueron de la partida, al igual que el ex intendente de Lanús, Néstor Grindetti, y los actuales intendentes Jorge Etcheverry (Lobos), Soledad Martínez (Vicente López), Juan Ibarguren (Pinamar), Guillermo Montenegro (Gral. Pueyrredón), Fernando Bouvier (Arrecifes) y Marcelo Matzkin (Zárate), Diego Reyes (Puan) y Sebastián Abella (Campana).

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